Karin Frey
Karin Frey praktiziert seit ihrer Jugendzeit Yoga, den sie damals von ihrem Lehrer, Selvarajan Yesudian, kennengelernt hat. Nach vielfältigen Erfahrungen mit unterschiedlichen Yogastilen vertiefte sie ihr Wissen und Können im Rahmen der vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin, die sie mit dem Diplom von Yoga Schweiz YCH abschloss. Seit 10 Jahren unterrichtet sie wöchentliche Yogaklassen, leitet Yogaretreats und Yogaferienkurse.
Ihr Unterricht steht in der Tradition des HATHA-Yoga und richtet sich an Menschen jeden Alters. Inhaltlich wird der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen, also sein Körper, sein Denken, Fühlen und seine Seele. Dies geschieht über eine achtsame Körperpraxis, über Atem- und Meditationsübungen sowie über die freudvolle Beschäftigung mit kleinen Inputs zur Yogaphilosophie. Ziele sind Stärkung der Lebenskräfte, der Lebensfreude, Kräftigung und Entspannung sowie die Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Menschen.
Gerade der Yogaunterricht, der speziell angepasst ist an die Bedürfnisse krebsbetroffener Menschen, will durch vielfältige Zugänge dabei helfen, Körper, Geist und Seele zu stärken und Ausgeglichenheit sowie Lebensfreude zu fördern. Im Zentrum stehen der Umgang mit Stress sowie die Gesundheitsförderung.
Angebot:
Wöchentlicher Gruppenkurs am Kantonsspital Aarau, Haus 3, 5000 Aarau, jeweils am Dienstagabend, 17.00 - 18.15 Uhr. Kursbesuch in Absprache mit der behandelnden Ärztin, dem Arzt.
Individuelle Begleitung möglich nach Absprache. Anmeldung direkt bei der Kursleitung: karin.frey@viveka-beratung.ch
Qualifikationen:
Studium und Berufserfahrung als Lehrerin, Beraterin und Supervisorin
Ausbildung und Berufserfahrung als dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Weiterbildungen u.a. in spiritueller Meditation bei Jack Kornfield sowie Yoga bei Krebs bei Gerda Imhof, Luzern
Fortbildungen in Biografiearbeit und heilsamem intuitivem Malen
Erfahre mehr über Karin auf:
www.viveka-beratung.ch/yoga