Martin Prätzlich
Der Psychologe Dr. Martin Prätzlich leitet das Begegnungszentrum der Krebsliga beider Basel und bietet als MBSR- und Yogalehrer diverse Kurse für Krebsbetroffene und Angehörige an. Seit 2009 beschäftigt er sich in Forschung und Praxis mit Achtsamkeit und Meditation und hat weltweit an zahlreichen Meditationsretreats teilgenommen. Es ist ihm ein grosses Anliegen den Wert, den diese Geistes-/Herzensschulung für unser Leben hat praktisch erfahrbar zu machen. Neben den Körperübungen (Asanas), der Meditation und Achtsamkeitselementen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) vermittelt er leidenschaftlich gerne Atemübungen (Pranayama), die sich immer wieder als sehr wertvoll und wirksam erweisen. In einer Musikerfamilie aufgewachsen, belebt er seine Stunden gerne mit Gesang, Gitarre oder Handpan. Wichtig ist ihm das Abrunden der Stunden mit einem Erfahrungsaustausch, der die Verbundenheit in der Gruppe und die Integration in den Lebensalltag fördert.
Wöchentliche Gruppenkurse:
Sanftes Yoga und Meditation montags 10 bis 11:30 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel, mit Peter Ballmer
Yoga und Achtsamkeit dienstags von 10 bis 12 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel und online
Progressive Muskelentspannung dienstags von 14 bis 15 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel und online
Atemübungen mittwochs von 15 bis 16 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel und online
Lachyoga donnerstags (alle 2 Wochen) von 10:30 bis 11:30 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel und online, mit Stephanie Dicke
Kräftigendes Yoga und Meditation freitags 14 bis 15:30 Uhr im Haus der Krebsliga beider Basel, mit Peter Ballmer
Qualifikationen:
Studium der Klinischen Psychologie und Neurowissenschaften in Basel und Fribourg
Ausbildung zum MBSR-Lehrer bei Dr. Paul Grossman und Silvia Wiesmann-Fiscalini, M.A. am Europäischen Institut für Achtsamkeit in Freiburg im Breisgau
Ausbildung zum MBCT-Lehrer bei Prof. Johannes Michalak, Dipl.-Psych. Petra Meibert und Dr. med. Martina Aßmann, Zürich
Ausbildung zum Cultivating Emotional Balance (CEB) Teacher bei Dr. Alan Wallace und Dr. Eve Ekman in Sydney, Australien
Weiterbildung "Yoga bei Krebs" bei Gerda Imhof, diverse Weiterbildungen im Bereich Atemübungen/Pranayama, Achtsamkeit, Trauma
Erfahre mehr über das Angebot der Krebsliga beider Basel: www.klbb.ch
Erfahre mehr über Martin Prätzlich: www.mind-effect.ch